产后如何坐好月子

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0 | 2022-6-6 22:32:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

女性从怀孕到胎儿出生期间，身体会流失很多营养，甚至身材也会变样。好不容易坚持到胎儿出生，又要开始进入产乳期，也就是我们常说的坐月子。坐月子有助于帮助产妇及时恢复身体，而且还能避免身体再次受到伤害。对于没有坐月子经验的女性来说，可能不太知道产后如何坐好月子。
产后如何坐好月子
坐月子对于女性来说非常重要，我们中国本身就有这样的传统，坐月子好不好？直接关系到女性以后的生活质量，也是为了预防老来生病的情况发生，需要女性朋友们一定要关注坐月子的细节。到底产后如何坐好月子？以下内容给大家说一些注意事项。
1、一般坐月子都是30天，其实最好以42天为标准。在坐月子第1周，一定要静养，最好是卧床休息，尤其是剖腹产生产的女性，卧床的时间相对会久一些。
2、在坐月子的第2周，这个时候子宫收缩速度非常快，可能会感觉到压迫感或是其他不适感，只要多注意休息，就可以缓解这种不适感。

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