瘦腿应该注意什么

显示全部楼层 · 2017-4-27 13:51:00

瘦腿应该注意什么

发病时间：不清楚
瘦腿应该注意什么

补充说明：瘦腿应该注意什么

千问 · 2017-4-27 13:51:00

李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：睡足七消除腹每睡六除黑眼圈找门外能陪掉身曲线睡眠足体内新陈代谢超缓导致体内废弃物或水顺利排尽令脸部容易现水肿使脂肪容易囤积于建议；腰腹则透数调查发现睡眠少者易疲倦使间力与情绪变差相睡眠足够且适者较愿意事各种或户外运拥较新陈代谢率外藉由运或体能劳等式达快速减压、助情绪效呢聪明减重外减肥复胖道现代肥胖原自于饮食习意愿尤其能拉进行走路运间距离算没经健身房运依能达燃烧卡路效
2017-04-27 14:09
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千问 · 2017-4-27 13:51:00

李长林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
分析：拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。建议；每天坚持早晚各拍打自己的肌肉分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。
2017-04-27 14:03
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