我试过了绝食减肥,跑步减肥。仰卧起坐,…

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发病时间:不清楚
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补充说明:我试过了绝食减肥,跑步减肥。仰卧起坐,…
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千问 | 2017-5-14 02:30:00 | 显示全部楼层

谭剑锋
医师
其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
肚子和腰,建议你可以选择呼啦圈或者是仰卧起坐,这两样运动可以消耗腰部脂肪,起到瘦肚子的作用。
2017-05-14 02:51
1条追问
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每天仰卧起坐做多少个呢

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每天俯卧撑,建议早晚各一百个,另外建议每天锻炼呼啦圈半小时

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