胎动频繁出现的几个黄金时间

显示全部楼层 · 2022-6-7 17:55:13

　　胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式。有的准妈妈在第一次感受到胎动时激动异常，有的甚至喜极而泣。那么，什么是胎动呢？胎动究竟是什么感觉？准妈妈又该如何正确认识胎动呢？
　　一、什么是胎动？
　　胎动是指胎儿在孕妇子宫腔里因自主性活动撞击子宫壁，从而引起孕妇腹部变化。胎动易受到孕妇的情绪、动作、环境刺激等影响，它是检测胎儿活动量增减的指标之一，胎动异常一般也预示着潜在的健康问题。
　　二、胎动出现的时间与规律
　　一般情况下，怀孕满4个月始孕妇就可以感受到胎动。胎动的时间早晚可能因为个体有差异。
　　1、胎动的规律性
　　1)孕16周～20周
　　胎动量：不激烈、动作较小
　　孕妇感受：微弱、不明显
　　胎动位置：下腹中央位置
　　原因：胎儿运动量小，动作幅度小，此时胎动位置在肚脐附近。胎动的感觉类似胀气、肠胃蠕动，也有妈妈表示像小鱼游动。
　　2)孕20周～35周
　　胎动量：最激烈、动作较大
　　孕妇感觉：最明显
　　胎动位置：胃部及两侧
　　原因：发育正常的胎儿此时活动频繁，大动作增多，孕妇感受明显，同时胎儿的位置升高。
　　3)36周～分娩前
　　胎动量：略激烈、动作略大
　　孕妇感觉：略明显
　　胎动位置：整个腹部
　　原因：胎儿已经长大，撑满了孕妇的子宫，胎动也减少了。孕妇可能感到宝宝快速、突发的胎动。
　　怀孕最后两周，胎儿成长的速度会略微下降，因此胎动可能稍慢下来。
　　三、胎动频繁出现的时间段
　　1、吃饭后
　　由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加，宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。
　　2、洗澡的时候
　　洗澡时孕妇的身心比较放松，这种情绪会“感染”宝宝，胎儿活动比较精神。
　　3、晚上睡觉前
　　宝宝在睡前动作较频繁，因为此时宝宝比较有精神，而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动。
　　4、与胎儿互动的时候
　　不论是爸爸还是妈妈，在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应。
　　5、听音乐的时候
　　外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动，这是胎儿传达情绪的表现。
　　四、常见胎动的分类
　　1、孕早期胎动
　　1)孕7～8周时，超声波检测可见到子宫内胚芽有轻微波纹状运动。
　　2)孕9周左右，胎儿出现小抽动，孕9周后抽动更加明显。
　　3)孕10周后，胎儿出现飘动、浮动、跳动等大幅度运动。
　　2、孕中期胎动
　　此时胎儿活动类型有全身性运动，例如翻身、跳动、上肢运动、下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、手触脸部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等动作。在孕13～15周动作发展达到最高峰，孕17周后逐渐减少。
　　3、足月胎动
　　接近足月时，胎儿全身性运动变少，手、眼、口的活动增加，呼吸运动也变多。
　　五、胎动检测计数的方法
　　怀孕八周后，每13分钟就会有一次胎动，但动作非常轻微不易察觉。怀孕二十八周后，胎动规律，孕妇就可以采用自测方法检测胎动。为了测量胎动，可以选购简单的胎心测量工具。
　　1、白天测量：孕妇在白天测10次胎动。
　　检测结果：如能检测到10次胎动就是正常的，如胎动检测低于10次可能为异常。
　　2、三点检测：孕妇每天固定同一个时间段，在早、中、晚各用一小时测量胎动，将3次记录胎动次数相加乘以4，算出12小时的胎动次数。
　　检测结果：胎动次数在12小时内一般为30次说明正常。若次数减少50%或次数远低于30次，可能为胎动异常，需要到医院进行进一步检查。
　　3、餐后检测：孕妇从怀孕28周起，建议在晚餐后，使用左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。
　　检测结果：若10次胎动时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常；若没有感觉胎动，或10次胎动时间大于2小时，应尽快去医院做进一步检查。
　　4、时长检测：孕妇监测10次胎动所需要的时长。