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男人在冬季如何保护好自己的第二生命——肾脏(转载)

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0 | 2021-1-11 05:15:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

冬季来临，在不同季节，就应该有不同的养生方式，对于男性而言，在冬季要格外注意肾脏的保护，冬季是养生的季节，但是不能胡乱养生，要注意很多细节。很多男性会选择在冬季补肾壮阳，肾脏作为男性的第二生命，忽悠不得，应该注意一下事项，从日常行为习惯到补肾壮阳保健品都应该要仔细。

　　一、不能乱服药物
　　有很多药物其实是有副作用的，长期使用会给肾脏带来毒素，损害肾脏健康，容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

　　二、禁止经常憋尿
　　憋尿是对于男女来说都是不利于健康的，对女性而言，憋尿损害子宫，会让大腿变粗，对于男性而言，这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

　　三、切忌不喝水
　　人体内的一些毒素是通过尿液排出去的，如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等，所以，不只是女性多喝水护肤，男性也要多喝水护肾。

　　四、不要大量吃海鲜
　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。同时，这样的饮食习惯会增加人体体重，对身体也不利。

　　在冬季，为了自己的健康，切记以上几点，保护好自己的第二生命，想知道怎么补肾壮阳，在这里为你推荐金力养元，绿色安全无副作用，纯中药合法正规产品，与其他产品不同的是，它既保护肝脏，不让肝脏负担过重，又保护肾脏动力，肝肾同补，让你全身器官和谐如初。
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