糖尿病人能喝黑米吗

显示全部楼层 · 2017-3-16 14:38:00

糖尿病人能喝黑米吗

发病时间：不清楚
糖尿病人能喝黑米吗

补充说明：糖尿病人能喝黑米吗

千问 · 2017-3-16 14:38:00

郑力行
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
您好，糖尿病患者是可以吃黑米的，但应注意适量。正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
2017-03-16 14:56
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千问 · 2017-3-16 14:38:00

姚平静
主治医师
三甲

提问
糖尿病饮食控制非常重要。除了不吃甜食外，还需要注意粥类、米糊类、烂面条类的食物不要吃。建议您不要吃黑米粥，而且小米粥、大米粥以及各种粥类都要少吃，因为这些粥、面条或是米糊类的食物，容易吸收，会迅速升高血糖，而又容易被消耗掉，血糖下降，因此就会出现一个血糖的峰值，对眼睛和肾脏产生不利影响。
2017-03-16 14:42
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