我最近在跳绳减肥，我以前每天中午吃两碗

显示全部楼层 · 2017-6-7 12:12:00

我最近在跳绳减肥，我以前每天中午吃两碗

发病时间：不清楚
我最近在跳绳减肥，我以前每天中午吃两碗

补充说明：我最近在跳绳减肥，我以前每天中午吃两碗

千问 · 2017-6-7 12:12:00

谭剑锋
医师
其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
你建议减少饭量，控制在一碗到一碗半之间，吃的少会有益于减肥，因为摄入热量减少
2017-06-07 12:24
1条追问
投诉

追问：

那我多吃鱼虾，会不会摄入太多热量？

回复追问：

取消
提交

回复:

会，鱼虾属于蛋白类食物，相对而言热量比较高，热量比较低食物是蔬菜

回复追问：

取消
提交