哺乳期妈妈减肥，六天减7斤，难道没有同道中人吗？？

显示全部楼层 · 2021-1-11 06:23:40

身高165，初始体重70.3，减肥七天67.3。宝贝六个半月还没戒奶呢！！别的版块和贴吧都发了帖子，却找不到同伴！不绝食、不健身房、不吃药、不过早过午不食，不绝盐绝油，七天减六斤只能自己开心？55555555

千问 · 2021-1-11 06:23:40

不好意思，一激动，标题错了。应该是七天减6斤。自沙下！

千问 · 2021-1-11 06:23:40

亲子人不多吗？

千问 · 2021-1-11 06:23:40

哎呀呀，怎么瘦的呢?我感兴趣呀!宝宝一岁了，我还是那么胖！！！

千问 · 2021-1-11 06:23:40

回复第3楼(作者:@2012付果果于 2013-01-02 10:56)
　　哎呀呀，怎么瘦的呢?我感兴趣呀!宝宝一岁了，我还是那么胖！！！
　　[来自QQ浏览器]
　　==========
　　灰常简单啊，我就是每顿少吃，饿了就吃口什么东东，建了个表格，汇报每天饮食和体重，自我监督。做做轻运动。你要是下定决心了就每天汇报饮食吧！

千问 · 2021-1-11 06:23:40

今天早上：三分之一碗米饭、两只大虾、若干口炒菜、饭后三颗山楂。

千问 · 2021-1-11 06:23:40

我也在减肥生完168斤做完月子170斤后来因为孩子奶不够吃把自己吃胖了现在准备减肥

千问 · 2021-1-11 06:23:40

宝宝84天了今天早上称体重174斤身高170公分母乳现在够吃所以也逐渐在减少饮食减减体重。

千问 · 2021-1-11 06:23:40

我是孩子半岁后自然瘦的.
　　我163,生完娃出院时120斤,娃六个月到七个多月的时候瘦了二十斤.也没断奶.
　　本来一餐要吃四碗米饭,后来减到两碗,就瘦了.不算汤菜.
　　我的饭量是真的,我孕前是纸片人,吃多少都不胖的.
　　怀孕比孕前吃得还少,竟然猛长胖,吓得我以为我会永远这么胖了.
　　感觉还是要少吃米饭.就自然的瘦了.
　　现在孩子一岁了,体重还是100斤,希望不增加就好了.

千问 · 2021-1-11 06:23:40

晚上一口米饭若干鱼肉鸡肉，饭后简单运动一小时。