牙医不建议电动牙刷吗？口腔博主澄清常见误区

显示全部楼层 · 2022-6-10 01:15:26

现在我们的生活水平都提高了，饮食特别丰富，现在有越来越多的人牙不好，开始补牙、拔牙、种植牙等等。而对牙菌斑有着高效清洁效率的电动牙刷，成为众人的洁牙首选。但强悍的清洁力，也伴随着很多伤牙案例，以及大众的争议。很多人就在网上讨论：牙医不建议电动牙刷吗？不少人也私信问口腔博主张文这个问题。为了一次性的解决大家的问题，我特地的询问了我的牙医朋友，也在网上找到了很多专业的资料，来为大家做一期比较专业的科普，同时澄清关于电动牙刷的四大误区。

一、牙医不建议电动牙刷吗？牙医不建议电动牙刷吗？这个观点的出现，其实和多年前，电动牙刷刚刚出现在国内市场的时候体验不太好有关。那时对于新兴事物，牙医持谨慎态度。但现如今产品形态的持续升级，以及众多优质国货的出现，让这个话题变成了过去时。我咨询了多位牙医，大家普遍支持大众使用电动牙刷的：国人牙齿素质都不太好，很多牙医结合过去遇到的电动牙刷伤牙患者，他们是支持使用电动牙刷，但有具体的要求：主张用更温和的震频、相对柔软的刷头清洁牙齿口腔，反对过度追求强劲震感，反对快速美白，快速去除牙垢等急功近利的护理方式。这部分人目前是最多的。在他们看来，电动牙刷有必要使用，但是需要谨慎挑选，科学使用，市面上的电动牙刷品质、震感等都参差不齐，要谨慎挑选不然伤牙，而且不科学的使用也容易伤牙，一定要遵循说明科学使用！

从上图我们可以得知，中国14亿人牙齿问题复杂、素质较低，电动牙刷可以使用，但是需要谨慎挑选、科学使用才可以。牙医的支持只是最基础的，具体到个人，还要擦亮眼睛，鉴别适合自己的款式。二、电动牙刷的优势分析牙医不建议电动牙刷吗？答案的确如此。电动牙刷深受大家的喜欢，也是有一定的原因的，那么我就带大家来看看电动牙刷和手动牙刷相比，电动牙刷都有哪些优势：优势一：电动牙刷可以对牙菌斑有很好的清洁作用。国人的口腔素质普遍偏低，而导致这的根本原因就是牙菌斑，而电动牙刷本身有很高的清洁力，能很好的对牙缝等难刷位置的牙菌斑进行清除。手动牙刷是很难对牙菌斑进行清洁，尤其是那些隐藏在齿背、牙缝、牙冠这些难以清理到的死角位置，如果长时间不进行清理，牙菌斑聚集是很容易导致各种牙病的。

优势二：电动牙刷的清洁力更高。电动牙刷的振动频率每分钟可以达到三万次左右，有的电动牙刷甚至还能更高，每分钟频率是手动牙刷的一百多倍，如此高的振动频率能很好的对牙齿表面进行清理，而且高速转动的刷头能带动水流对清洁盲区进行清理。手动牙刷只能清除一些表面的或者依附不牢固的污垢，一些角落清洁不到位，也很难发力，清洁效率堪忧。优势三：清洁效率高，省时省力。电动牙刷最早是为行动不便的人设计，因此电动牙刷在使用方便又便捷。电动牙刷非常适合早上赖床的人，2分钟高效搞定。在使用手动牙刷的时候，刷牙时间不固定，力度难以把控，而且大多数人使用手动牙刷刷牙时间都很草率，仅仅只有1分钟左右，远远达不到标准刷牙时间，牙齿清洁常常清洁不到位，这也是国人牙周病比例如此之高的原因。牙医不建议电动牙刷吗？看完这四个电动牙刷的优势，相信大家都知道为什么它是一个伪命题，也明白为什么越来越多的人开始使用电动牙刷了吧，放心入手即可。三、关于电动牙刷的三大误区科普了“牙医不建议电动牙刷吗”这个话题之后，我还要讲一讲关于它的误区。尽管电动牙刷的优势很明显，但凡事都有两面性，电动牙刷有有利的一面，同样人们对它也有很多误区。那么到底是什么误区呢，我们先来看看电动牙刷的负面舆论统计：

从图中可以看到普遍的问题是质量差、震感过强导致体验差等各种问题。这些伤牙问题也主要是由以下几大误区导致的：误区一：迷信清洁力，伤牙案例频发要知道，我们国人口腔完全健康的人数还没有1%，因此我们不是很适合使用震感过高的电动牙刷。很多知名品牌在推广自己的电动牙刷时，都打上了高清洁，快速美白的这种旗帜，但是这种电动牙刷的背后远离不了高振动频率，高震感。这种电动牙刷振动频率一般在每分钟四万次以上，这么强的振动频率谁能受得了。短期内可能产生牙龈出血，牙齿敏感等问题！长时间使用这样的电动牙刷还可能产生慢性伤牙的危害，几个月发现不了，但是等到发现以后，牙龈就可能开始萎缩了。

误区二：贪便宜买低价的，认为也能凑合用价格很低的电动牙刷，其用的材料都是很差劲的，我们想想，有哪个商家会愿意做亏本买卖。这些电动牙刷马达非常劣质，而且力度也不会均匀，忽大忽小的，刷牙体验简直折磨人。其中比较典型的就是空心马达，因为空心马达会在使用的时候突然加大震动力度，而牙龈和牙齿在无法承受高压的情况下，就会引发牙出血等问题，还会加剧牙周炎牙龈炎等问题。误区三：使用方法沿用手动刷牙即可，“大力出奇迹”对于呵护口腔来说，一个正确的刷牙方法也是同等重要的。由于电动牙刷自身力度很强，因此在我们刷牙的时候根本不需要像使用手动牙刷一样用力刷牙，用力刷牙很容易导致牙齿受损。有些人在刷牙的时候非常用力，比如我们使用经常使用的横向拉锯的刷牙法的时候，就容易对牙齿产生伤害，磨损牙齿导致牙龈出血，这时大家一定要规避的！至于正确的方法，大家可以参照巴氏刷牙法：

四、电动牙刷最硬核避坑指南牙医不建议电动牙刷吗？解答完这个问题，我又为大家答疑了电动牙刷的三大误区。下面来说说该如何规避这些误区，以及其导致的伤牙风险！为此我特意整理了一份非常硬核的避坑指南：1.通过自己亲身体验，判断是否适合自己上文我也说到了，大家最好有限购买七天无理由退换的电动牙刷，因为在我们选择是我们无论看参数，马达也要看，还有防水性能、这些东西基本是差不多一样的，而最关键的差距我们很难在参数上面看出来，必须需要自己实际体验一番，才能体会到技术的差别！2.选择护牙护龈体验好的电动牙刷为了追求更高的清洁力，很多人选择了震频过高，力度过大的电动牙刷，其实这是一个错误的认知，护龈护牙体验和清洁力同等重要！并非清洁力度越大的牙刷清洁效果越好。但很多知名大牌为了迎合消费者，采用贴牌代工的形式，盲目堆砌清洁力，对于护龈护牙技术优化很不到位，动力超标的款式很多，很可能造成牙龈出血、牙齿损伤等问题。然而它们在宣传中往往声称自己护龈护牙，但实际清洁力却很强，为了帮大家辨别，我找到了专业评测工作室的数据统计，给大家做个参考：

我是个个护用品的深度评测爱好者，前前后后测试过三十多款，个人最推荐扉乐电动牙刷，它主打高效清洁不伤牙，是目前国内最专业的不伤牙品牌！在它家八大不伤牙黑科技的加持下，在超高清洁强度下，也能降低刷牙80%的伤害！最初我是在一本专业口腔护理杂志上了解到它的，创始人曾放话用300%的技术品质死磕知名品牌的高伤牙率，它还对隐蔽的长期慢性伤牙危害，做了特殊优化，因此很多专业牙医推荐。Usmile和舒客也值得推荐，前者擅长外观设计，后者主打性价比。再说下售后，扉乐支持试用且有2年超长质保，并且限时送5年刷头，累计下来能省大几百，据我所知业内仅有它家能做到这种程度。Usmile和舒客都是1年质保，拆封不退。它们的刷头单个要30元左右，按一年换4支的频率，这里就要耗费100多的预算！3.选用优质的牙刷刷头在购买电动牙刷的时候，刷头是很重要的，国人适合中等偏软的刷毛，比如优质杜邦刷毛，对于磨圆率来说，最好是90%以上。并且一定不要购买刷头硬的电动牙刷，这种牙刷时间长的很容易牙龈出血。很多廉价电动牙刷磨圆率低下，甚至没有做磨圆处理，尖锐的刷头后果就是刺伤牙龈、导致刷牙出血。我们最好选择磨圆率超过90%的款式！

4.不要盲目相信所谓的快速美白噱头电动牙刷不是超声波洗牙，不会让牙齿快速变白，而且，我们的牙齿本身就是偏黄的，而且加上日积月累，根本不可能短期内把牙刷干净。因此网络那些快速美白的电动牙刷基本都是智商税！要么是虚假宣传，要么非常伤牙！牙医不建议电动牙刷吗？在看完张文的介绍后，相信大家都了解了不少。对于大多数人来说，电动牙刷还是一款很不错的个护产品，和手动牙刷相比之下，不仅清洁力更胜一筹，而且有效清洁了牙菌斑。当然，也要警惕它的伤牙问题，个人建议在自己条件允许的情况下，早日入手好用不伤牙的款式，做好口腔护理！