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为什么我早上中午肚子一点也不饿,到了晚上就特别想吃?但是减肥晚上必须少吃啊。
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2010-5-15 11:49:20
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一天都不吃什么东西的话,到晚上还不想吃饭,那就说明你身体出问题了。实在想吃的话就少吃一点,然后就去运动,睡前不要进食。。
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千问
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2010-5-15 11:49:20
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你是饮食作息不规律哦~~~~早饭是一定要吃的,不管饿不饿,中饭的话,不怎么饿就少吃点,晚饭也要尽量控制,别吃太多,实在饿得难受,吃水果好了。先把你的饮食习惯拉上正轨,再合理的控制饮食,我觉得这样才可行。
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