设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到窄版

第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有助长高方法

有助长高方法

11 |

3 | 2019-3-29 17:07:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要让身高局限了你的眼睛

回复

使用道具举报

千问 | 2019-3-29 17:07:22 | 显示全部楼层

多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时多做引体向上运动，比如篮球，单双杠

回复

使用道具举报

千问 | 2019-3-29 17:07:22 | 显示全部楼层

补钙加运动保持开朗的心情，不要总是去想着怎么长高补钙：早晚喝250ML牛奶运动就是跳绳，要么跳起来摸篮板

回复

使用道具举报

千问 | 2019-3-29 17:07:22 | 显示全部楼层

补钙，保证睡眠

回复

使用道具举报

返回列表发新帖

主题	0 回帖	4882万积分

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

回复楼主返回列表

问答

热门排行