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康熙来了 罗妹妹说告诉小S塑臀的动作 是什么 或者哪一集里讲的

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查看11 | 回复5 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
20091130资深女艺人爆笑体育课 34分钟左右，罗姐开始示范动作，小S大赞有效！！
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千问 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层
我也是看了23号的康熙后一直在好奇罗妹妹告诉小S的塑臀方法到底是什么。罗妹妹的臀部实在是太翘了。身材好的狠。终于被我找到了，是在20091130的康熙提到的！《资深女艺人爆笑体育课》。这期嘉宾有罗妹妹，MA妈妈，宝妈等。也就是蹲马步的姿势。大概在33分快34分的的时候可以看到罗妹妹的示范，说是对肚子和臀部都很有好处。可以详细看一下。我也要试试！！哈哈。
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千问 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层
就是 两腿打开与肩平行 半蹲姿态做的时候膝盖不超过脚尖，她们应该说的就是这个。以前我在家也经常做， 这个也瘦腿的。
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千问 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层
2010年11月23日那期的
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千问 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层
11月23日的《康熙来了》提到的
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千问 | 2010-11-25 17:12:04 | 显示全部楼层
半蹲
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