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什么时候喝牛奶最好呢

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查看11 | 回复4 | 2010-11-25 15:01:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡前喝点，有助于睡眠，但是千万不要空腹喝。
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千问 | 2010-11-25 15:01:52 | 显示全部楼层
早上
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千问 | 2010-11-25 15:01:52 | 显示全部楼层
空腹不要喝，可以在睡前喝一些，有助于钙质吸收
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千问 | 2010-11-25 15:01:52 | 显示全部楼层
睡觉前喝一杯牛奶最好，有助于睡眠。
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千问 | 2010-11-25 15:01:52 | 显示全部楼层
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