宝宝睡着了很容易醒怎么办(转载)

显示全部楼层 · 2021-1-11 08:07:00

宝宝睡着了很容易醒怎么办
　　妈咪疑问：
　　灵儿都快5个月了，可每天睡觉还是一个大麻烦。不管在妈咪怀里睡得有多香，只要往她的小床上一放，立马就醒。要说灵儿爸粗手粗脚的，一放就醒，那还有情可原；灵儿妈是个最心灵手巧的人，每次放灵儿的时候，那动作已经是轻得不能再轻了，可是灵儿还是照醒不误。每天不这样折腾个十几次，就别想让灵儿自己在床上睡觉，真是个折磨人的“落地响”宝贝啊！
　　育儿专家解答：
　　对于灵儿这种宝宝，不妨试试以下方法：
　　1、不要一哭就马上抱
　　如果放下就醒了，一定要在第一时间守在他身边，用身体挨靠着宝贝，跟他说说话，等他不再大哭后再抱起来。千万不要一哭就立马抱，这会让宝贝认为只要一哭就能让妈咪抱。抱起来等到他再次入睡后，接着尝试，让宝贝慢慢适应“半怀抱，半床铺”的感觉。多来几次，宝贝就会适应自己在床上睡。
　　2、选择好时机再放到小床上
　　宝贝睡觉有个浅睡眠段，大概有20分钟。抱着宝贝睡，使他顺利的从浅睡眠过度到深睡眠，等到他呼吸均匀，小手小脚也软软的了，再把他放到小床上。
　　育儿专家认为，在合理的时间适当抱一抱宝贝睡觉是必要的，但让宝贝养成抱着睡觉的习惯有很多弊端，如睡得不深，吸不到新鲜空气。如果已经形成抱着睡的习惯，要坚持把这个习惯纠正过来。宝贝睡觉时不抱他，也许第一天宝贝会哭20-30分钟，第二天很可能只哭10分钟，第三天也许根本就不哭了，这时训练就成功了。
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千问 · 2021-1-11 08:07:00

新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。