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甩棍能健身吗甩棍算健身器材吗

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3 | 2010-11-25 21:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

那个东西如果作为锻炼的话，很容易拉伤肌肉，造成骨骼扭伤，不建议用于锻炼，

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千问 | 2010-11-25 21:53:40 | 显示全部楼层

不能只能做防身用起不到健身的作用

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千问 | 2010-11-25 21:53:40 | 显示全部楼层

只要你持续的动一会都有健身效果啦·~！大小而已嘛

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千问 | 2010-11-25 21:53:40 | 显示全部楼层

看你怎么用了，一般当作打架凶器。

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