消化不好，肚子很胀

显示全部楼层 · 2010-11-26 12:52:52

你好！大便里有食物原型，说明你吃饭经常是狼吞虎咽，咀嚼不细，牙齿轻松了，无形增加了胃的负担，久而久之，消化功能减弱，出现腹胀。每餐饭少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、面条、馄饨、软饭等，细嚼慢咽，每口饭咀嚼4个8拍，把食物嚼碎并与唾液充分搅匀再吞入胃内，这样容易消化。必要时，可服用多酶片，健胃消食片帮助消化。少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯、豆腐乳、甜点心等易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣。

千问 · 2010-11-26 12:52:52

凡十一脏取决于胆也，胃肠不好是胆囊发炎引起的。我们吃下去的食物首先在胃里通过胃酸打碎糜化，然后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但是如果胆不好（主要指胆囊发炎）就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，进而产生浅表性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃部疾病。出现的症状有打嗝、嗳气、返酸，胃胀，右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊发炎引起的。所以不管用什么药物也达不到治愈效果，只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。建议到医院做B超检查一下，胆囊毛糙、胆囊壁厚、欠光滑等都是胆囊发炎。胆囊发炎不必担心，很简单，用「紫花苦菜」煮汤喝即可，很简单的食疗方法，老幼皆宜。用时须加红糖哦。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。

千问 · 2010-11-26 12:52:52

养成细嚼慢咽的习惯，每口食物嚼上10次下咽，就可以改变这种情况的。大便也会正常的。这是消化不良的表现啊！

千问 · 2010-11-26 12:52:52

金双歧口服，效果不错。

千问 · 2010-11-26 12:52:52

吃些健胃消食片令外多喝开水