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早上10点多起来能喝一杯水吗在吃饭一点东西可是时间有点晚我担心会影响什么.......

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2 | 2010-11-26 10:32:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上喝水是很好，可以帮助肠胃的运作。不过要早一点不要靠近吃饭的时间，因为饭前喝水会影响对胃酸被稀释，导致消化不良。

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千问 | 2010-11-26 10:32:55 | 显示全部楼层

饭前饭后半小时尽量不要饮水，实在渴，少喝一点。饭前半小时不饮水主要防治胃酸被稀释。

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千问 | 2010-11-26 10:32:55 | 显示全部楼层

还好，起床喝水还不错，不过还是起早吃比较好

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千问

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