如何真正提高记忆力?必须是行之有效的方法

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0 | 2010-11-26 16:12:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时多吃些鱼，多做做户外运动。此外，可以补充一些增强记忆力的谷氨酰胺，国内比较知名的有优恩的谷氨酰胺，谷氨酰胺是在医学上被称为神奇的大脑能量来源。技巧方面，可以采用分类，找规律或者形象记忆法。

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