出现更年期症状怎么调理

显示全部楼层 · 2017-7-30 13:33:00

出现更年期症状怎么调理

发病时间：最近一个月
出现更年期症状怎么调理

补充说明：出现更年期症状怎么调理

千问 · 2017-7-30 13:33:00

崔婷婷
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
更年期女性容易出现月经不调、潮热盗汗、失眠健忘、四肢酸痛等。若症状明显影响生活质量，可通过更年期调理来缓解症状。第一，改变生活方式，少吃辛辣的食物，充分休息，保持心情舒畅，戒烟限酒。第二，中药调理，如服用具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络功效的中成药同仁堂坤宝丸。此药可用于缓解妇女绝经前后肝肾阴虚引起的各种症状。另外，多吃豆制品补充雌激素，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择高钙食物，防止骨质疏松，多参加体育锻炼等，都可以改善更年期症状。
2021-07-13 14:44
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千问 · 2017-7-30 13:33:00

吴春华
医师
松原市人民医院

提问
你好！女人出现闭经以后，那么可以说基本就到更年期了。平时多注意生活有规律，少熬夜，少生气，少吃辛辣刺激性食物。保持良好的心态，就可以减轻更年期的各种症状。
2017-07-30 14:01
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千问 · 2017-7-30 13:33:00

赵翌
主任医师
大连医科大学附属第一医院
三甲
擅长：主要从事肿瘤实体瘤内科疾病的诊断及治疗，专注肺癌、乳腺癌、泌尿系统恶性肿瘤等的化疗、靶向治疗及生物免疫治疗等，尤其重视肿瘤的中西医结合治疗、姑息治疗、心理治疗等。
提问
更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事。要正确认识更年期出现的生理与心理变化。更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的、功能性的，因此不要惊恐不安。精神乐观、情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件。
2020-07-01 13:36
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千问 · 2017-7-30 13:33:00

孙杰
副主任医师
中国水利水电松辽中心医院
擅长：肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。
提问
首先要从心理上对更年期有正确的认识，这是一个必然的变化，要接受自己年纪大的事实；另外就是调整自己的情绪，可以多培养自己的兴趣爱好，避免出现更年期抑郁的发生；还有适当地补充这个维生素、钙剂这一类型的东西，减缓骨密度的减低，有助于整个身体机能的调整。如果有条件还可以适当地进行一些比如说像柔缓的瑜伽、太极等运动或者是找医生给你一些针对性的建议，包括心理、身体、饮食、运动各个方面。
2020-07-21 15:43
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