晚餐两个香蕉一个全脂酸奶，会发胖么？

显示全部楼层 · 2010-5-7 22:09:15

RT～～
减肥，买什么样的酸奶好啊？全脂的还是低脂的好？？谢谢！～

千问 · 2010-5-7 22:09:15

晚上吃两个香蕉一个全脂酸奶？晕，这都是高热量的东东，要是吃水果的话你还是把香蕉改成苹果或者猕猴桃之类的吧！至于酸奶当让是低脂酸奶或脱脂的好了！多多注意热量的吸收就不会发胖……— 0 —

千问 · 2010-5-7 22:09:15

把香蕉去掉，或者变成苹果，香蕉吃太多影响减肥，最好每天一根就够了。最好买脱脂的，各大超市均有销售的，买大品牌的就好~

千问 · 2010-5-7 22:09:15

不会啊，不过我建议，改为脱脂酸奶，比如高钙原味酸奶，很减肥的啊。