预防头痛的三个方法

显示全部楼层 · 2021-1-11 09:28:44

如何预防头痛？这是患者和家属都非常关心的话题，想要避免头痛病因的出现，在平时的日常生活中就要做好预防头痛的准备，下面就来为你做详细介绍，希望对你能够有所帮助。
　　如何预防头痛：
　　一、疰夏性头痛
　　这是一种典型的季节性头痛，一到夏天就发作，入秋之后，不治即愈。夏季气候炎热，尤其是气温突升的初夏和气温超过37℃的酷暑时段，有疰夏史的人一般很难适应，于是植物神经功能开始紊乱，食欲减退，睡眠不足，周身乏力，头痛时常伴有低热。疰夏性头痛的主要原因是身体虚弱、气血不足，应按疰夏治疗。夏日里要改善饮食，多吃蔬菜水果，同时搞好室内降温，保证一定的睡眠时间。
　　二、冷饮性头痛
　　夏日天气热如蒸笼，冰西瓜、冰啤酒、雪糕等冷饮食品自然成了人们的“宠物”。但冷饮进口时，会给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得腭部皮肤的神经产生放射性的疼痛。这种疼痛对有些人并不明显，但却可能导致某些有头痛史(例如偏头痛)的患者急性发作。这些患者进食冷饮后，常常会双目紧闭，头痛难忍，甚至会出现耳鸣目眩或轻度的恶心。所以，有头痛史的人必须少吃或不吃冷饮，头痛发作时，倘不很严重，可用手反复进行局部按摩，以减轻疼痛，如果头痛得特别厉害，应及时就医。
　　三、低颅性头痛
　　夏季气温常常高于人体体温，因而汗液蒸发是人体散热的主要途径，当汗液蒸发过多，人体就容易脱水;另外，因为气候的原因，夏季食品容易变质，人吃了变质的食品，容易患急性胃肠炎或细菌性痢疾，从而上吐下泻，造成脱水。人体脱水后，当体位变化，尤其是站立时，会出现头痛症状。发生头痛时应卧床休息，但不用枕头，以保持头的低位。为了消除和减轻脱水，可输入一定量的生理盐水.
　　如何预防头痛，我院专家在上面已经对头痛的预防做了详细介绍，相信广大患者也有了一定了解，患病后，一定要及时进行治疗，以免错过最佳的治疗时间。
　　北京市神经科诊疗中心是一所集医疗、预防、科研、保健、康复为一体的综合性国家级部队医院。自建院以来，坚持“科技兴医，质量建院”的方针，面向社会接受来自全国各地及海内外的患者。神经内科是北京市神经科诊疗中心重点建设精品科室。
　　神经内科作为北京市神经科诊疗中心重点建设学科，技术力量雄厚，医疗设备先进，在首都享有盛誉，近5年获国家科技进步奖5项，北京市科学技术奖21项，培养科研人才百余名，获得“国家医保定点医疗机构”，“最受欢迎的中医医院”，“非赢利性医疗机构”，“首都文明单位”，“中西医精神病新技术指定推广示范基地”等称号。
　　北京市神经科诊疗中心神经科，以中西医结合为重点发展方向，全力打造首都神经科领域科技化诊疗平台，致力于成为京城人民的“健康卫士”！
　　http://www.bjsjkyy.com/