女人月经不调怎么办

显示全部楼层 · 2021-1-11 09:29:52

女人月经不调怎么办。成熟的女人总是弥漫出优雅迷人的气质，犹如一朵曼陀罗，又仿佛一朵沉浸在夜晚的红扶桑，充满静谧的美艳，她们身体健康的重要标志就是月经的正常来潮，一旦出现月经不调的现象，则表示女性正常的生理过程发生了故障，这是女性生殖疾病的第一个台阶，引起月经不调的原因可能是器质性病变或是功能失常等，女性需及时去医院检查原因，对症治疗。那么，女人月经不调怎么办？西安妇科医院的妇科医生为大家详细解答。
　　一、女性月经不调的常见情况有以下几种：
　　1、月经周期不规律，用短效口服避孕yao可使月经周期规律。
　　2、月经过少或经常闭经者不应选用避孕yao来闭经，否则会导致长期闭经，可放置宫内节育器。
　　3、月经量过多者，可用长效避孕yao，因为避孕yao中含有一定的激素可以使月经量减少。
　　4、月经频发，不到21天就来一次月经，且经量过多。
　　5、月经稀发，隔40天以上来一次月经，而且经量过少。
　　6、月经中期出血，指两次正常规律月经之间少量子宫出血，常伴排卵和排卵痛。
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　　二、月经不调的饮食调节如下：
　　1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。　　
　　2、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。　
　　3、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。　　
　　4、不要食用蛋糕、糖果以及饮料等，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适；疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。　　
　　5、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物；午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
　　6、经期饮食搭配参考如下：
　　①早餐搭配--紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋等；
　　②午餐搭配--糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤等；
　　③加餐--可适量食用一些水果，如苹果、橙子等；推荐阅读：女性月经不调有哪些危害　　
　　④晚餐--小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片等。
　　三、治疗月经不调，排查病因是首要：
　　★★西安三秦医院温馨推荐疗法——中西结合辩证施治
　　1、针对病因个性治疗→如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经。
　　2、平衡疗法辨证施治→以中yao调理为主，西yao为辅，根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。
　　3、体内代谢更新瘀积→内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独特。
　　4、调整月经生理周期→根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的yao物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

　　以上就是关于“女人月经不调怎么办”的详细介绍，希望可以对广大女性朋友有所帮助。西安三秦医院的妇科医生提醒广大女性朋友，出现月经不调的现象，首先应尽量使自己的生活有规律，多吃含有铁和滋补性的食物，摄取均衡维他命及营养，保持良好的心态，避免小腹受寒，注重经期卫生，劳逸结合。西安三秦医院祝愿您身体健康！
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