一想到第二天看见男朋友晚上就睡不着失眠怎么办？

显示全部楼层 · 2010-5-13 19:15:32

已经好几天了怎么办？

千问 · 2010-5-13 19:15:32

你好，你可以试着听一些抒情的音乐，做一些简单的运动，心情放轻松。如实在不行的话你可以吃一些三唑仑，三唑仑是强效安眠药，10-15分钟可以使人快速睡眠，效果持续4-6小时。祝你早日康复。

千问 · 2010-5-13 19:15:32

怎么？是紧张吗？还是不愿意见？如果是因为高兴紧张什么的，我跟你也差不多，想到第二天和同伴见面就有点小兴奋，呵呵，俩人慢慢的习惯就好了如果是因为不愿意的话，就最好回头审视一下你们俩的感情了，如果有什么误会的话就试着解决吧，
呵呵，祝你幸福

千问 · 2010-5-13 19:15:32

你就打电话给他，和他说说话或者发短信，等着收短信的时候特别容易睡着的

千问 · 2010-5-13 19:15:32

我也经常会跟你一样，想到要见男朋友了就睡不着了，老是想很多，慢慢习惯就会好些了

千问 · 2010-5-13 19:15:32

说明你很爱他嗯哼正常表现没事的

一想到第二天看见男朋友晚上就睡不着 失眠怎么办？