土豆怎么吃或者怎么做才不会影响减肥？

显示全部楼层 · 2010-5-9 13:44:12

最近一直在减肥，老婆买了不少土豆（我还特喜欢吃），请问怎么做比较好，又好吃又不会吸收太多热量或者不会对减肥产生大的影响。PS:最好简单一些，配菜只有青椒。
晕死，一二楼是百度的“广告自动回答”吧？好像是自动的，我刚点了提交问题，这俩答案就出现了，汗呐~~~况且文不对题，坚决不予采纳，顺便鄙视百度这种行为。

千问 · 2010-5-9 13:44:12

切成小丁然后放少许水里煮放一点盐和生抽味道很好的我3个月瘦了12斤要减全身体重减轻了各个部位都瘦了没有专门减一个地方的减肥最重要的是2点1，不吃油吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾2，运动有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！祝你健康苗条靓丽

千问 · 2010-5-9 13:44:12

黑木耳可以减肥吧，没有听说土豆能减肥。

千问 · 2010-5-9 13:44:12

水煮,