人的胖瘦问题

显示全部楼层 · 2010-5-9 20:43:10

为什么有些人吃很多也不会胖，而有些人吃一点就会胖，我总是比别人吃的少，但比别人胖很多，有些人一天三餐+三四瓶饮料却很瘦，该怎么办

千问 · 2010-5-9 20:43:10

这个是天生的是消化系统的问题有些人吸收好有些人吸收不好就像有些人吃很多都不胖有些人喝凉水都胖是一个道理完全是天生的只能营养搭配尽量不要吃热量太高的东东多运动

千问 · 2010-5-9 20:43:10

胖瘦其实有的时候不完全是由饮食决定的，更强大的决定性力量有可能来自基因，因为有研究说人的脂肪细胞的数量是由基因决定的，也就是胖人或者是那种还没有胖但是又肥胖基因的人身体里的脂肪细胞数量比一般人要多，所以这样的人会出现就算是吃很少，喝水都长胖的现象。另外饮食习惯在一定程度上可以造成后天肥胖，也就是吃的能量超过了用能量，多余的热量就变成脂肪存储起来，人就变胖了。

千问 · 2010-5-9 20:43:10

人家是胃功能较好或者胃功能太差吸收不到营养你应该会有些便秘吧多喝几杯有益生菌的酸奶你应该不是非常胖如果是应该到医院看看有没有肥胖症之类的病这样才能更好地控制体重