人为何要睡觉

显示全部楼层 · 2010-5-13 15:32:43

要有科学道理哦！

千问 · 2010-5-13 15:32:43

睡眠的确切定义，随着时代的变迁而有着不同的内涵。最初法国学者认为：睡眠是由于身体内部的需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。后来人们认识了脑电活动，认为：睡眠是由于脑的功能活动而引起的动物生理性活动低下，给予适当刺激可使之达到完全清醒的状态。而经过近些年的研究现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。睡眠的解析睡眠是指大脑为了将刺激和刺激联结分配固化给相应神经细胞（重整信息）

千问 · 2010-5-13 15:32:43

人和机器一样啥运行久了是要休息恢复哈啥睡觉就是最好的了不然怎么人一辈子有20年的时间都在睡觉啊