B族和DHA

显示全部楼层 · 2010-5-10 15:59:58

我16岁，40多天就中考咯。每天早上9点以前上课老犯困（注意：只是早上9点以前困而已，其他时候都蛮有精力充沛的。)前段时间喝咖啡还可以在那时段不眼困，可是大概一周之后喝咖啡也还是一样想睡觉。很惭愧地说以前晚上我都是1、2点左右睡觉的- -||，可是就算早睡也一样会困。背东西才背一下子就脑胀、犯困。
然后无意中老师说她儿子中考、高中都给他吃安利纽崔莱B族，减压力、调节情绪的。安利的质量不错.
在药店的服务员说我最好吃DHA，提高记忆、而且对视力也好。
我想问
①如果DHA和B族维生素可以同时吃吗？
②什么牌子B族比较好（除安利外...好贵的，不过在安利店用医疗卡可以刷吗？）
我在老百姓大药房看见其他牌子(不怎么出名,好像叫汤*尔)的B族(99元)和DHA(106元)，这种OK不OK啊?

千问 · 2010-5-10 15:59:58

考试的学生可以补充一些藻类的DHA，最好有软磷脂可以帮助到考生增加记忆力。VB和DHA是不冲突的作用也不一样所以可以一起补充。

千问 · 2010-5-10 15:59:58

我家孩子吃的是修正优智dha 感觉挺不错的
上课也集中精力了
不过感觉dha是小宝宝吃的我家孩子15了都还在吃不管了只要对孩子有好处就好了