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奶黄包 铜锣烧等热量问题

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查看11 | 回复1 | 2010-5-11 15:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
奶黄包热量怎么是140k100g？还有铜锣烧是120k50g
这比全麦面包还要低或者差不多呀 是真的么
如果减肥期间非要吃面食 吃哪种热量最低？
求准确的卡路里表

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千问 | 2010-5-11 15:10:05 | 显示全部楼层
奶黄包的热量和减肥功效热量：275 大卡（100克）功效：二星减肥食物，单位热量较高分类：速食食品，方便食品类铜锣烧的热量和减肥功效热量：284 大卡（100克）功效：二星减肥食物，单位热量较高分类：小吃甜饼，小吃类这些点心都是精面类的食物，易消化，而且热量都比较大，容易造成脂肪堆积全麦包里面的麦麸有丰富的纤维质，消化它们是需要不少热量的 而且这些麦麸的热量比起小麦粉要小一些，对减肥很有帮助
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