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多喝‘动脉’和‘农夫果园’能补充维生素C和B6吗?

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查看11 | 回复3 | 2010-5-10 21:44:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
不能，饮料所含的营养成分是以100g所含维生素c多少mg，它没有一个衡量的标准，就算它能达到标签上边所说的含量，人体一天所需要的维生素C的是50g，维生素B6是20g,试想一下，你一天要喝多少动脉和农夫果园了.................
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千问 | 2010-5-10 21:44:41 | 显示全部楼层
能补充维生素C ，B6差些。 不过，多食新鲜水果蔬菜对补充维生素更好。
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千问 | 2010-5-10 21:44:41 | 显示全部楼层
什么都没有多吃水果好，夏天了吃西红柿比吃什么都强，西红柿对男生女生都好，而且天然
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