设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样训练最有效的使身背增厚？

怎样训练最有效的使身背增厚？

[复制链接]
查看11 | 回复5 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
除了俯卧撑还有其他的办法吗？

回复

使用道具 举报

千问 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层
吊单杠！做双杠！比做俯卧增有孝
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层
做俯卧撑是最好的
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层
卧推，划船
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层
蛙跳
回复

使用道具 举报

千问 | 2010-5-11 14:19:00 | 显示全部楼层
做俯卧撑是最好的！
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行