我想知道晚上睡觉多动是什么原因

显示全部楼层 · 2010-5-11 19:44:43

我想知道晚上睡觉多动是什么原因

千问 · 2010-5-11 19:44:43

干活累的

千问 · 2010-5-11 19:44:43

原因有很多!1,缺钙,验下血钙是否缺钙!2,积食,消化不良,也就是吃撑着了上火,就会磨牙,蹬被子,流口水,说梦话,翻身.饮食注意消化.3,穿衣服太多,被子盖太厚,热.以睡熟后不出汗并且手脚很热乎为准!4,白天太兴奋,夜间做梦太多,定时作息,保证睡前保持安静,不要剧烈活动!5,睡前不要和太多的水,太多的话会想上厕所,所以睡觉半个小时不要喝水

千问 · 2010-5-11 19:44:43

病情分析:多梦大部分人都是神经衰弱造成.目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.

千问 · 2010-5-11 19:44:43

貌似是精神压力大