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急求：增强抵抗力（免疫力）的方法，高分回报！

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1 | 2010-5-11 22:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

我还想问清楚：人的抵抗力和免疫力是不是一回事？增强抵抗力（免疫力）有哪些简便易行的好方法？如锻炼运动方式，食疗等？有的话请详细说明一下吧！

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千问 | 2010-5-11 22:12:23 | 显示全部楼层

合理饮食，适当运动，良好睡眠和健康的心态。如果这些都在良好的状态，您的身体的免疫力也会是非常高的。

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千问

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