怎么样可以再长高...

显示全部楼层 · 2010-5-12 21:11:35

我爸说，我家都是小矮子...555，我想知道我还有的长没有...我今年20了，如果有长，那有什么简单的运动可以促进长高不？或者吃什么有利于长高的东东？
我是女孩...
我现在只有1米57呀

千问 · 2010-5-12 21:11:35

只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高

千问 · 2010-5-12 21:11:35

直板腰行走，睡觉平躺，均利于血液循环，整体素质提高了，身体才能长的高

千问 · 2010-5-12 21:11:35

你现在多高啊？

千问 · 2010-5-12 21:11:35

喝奶 = =打球问一下你男的女的啊？