如何快速改变酸性体质

显示全部楼层 · 2010-5-12 22:42:29

我的体检报告上写着PH<5。。天哪。。我是不是喝硫酸长大的
我是有点轻度痛风。。但不至于PH这么小吧。
大家有没有方法帮忙调节下。食补方面我研究过了。。基本上明白了
但有没有快点的方法。。我现在常喝弱碱水。。有用嘛。

千问 · 2010-5-12 22:42:29

http://www.xmfish.com/viewthread.php?tid=173563 我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。食物酸碱一览表强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人

千问 · 2010-5-12 22:42:29

健康、养生、身体、酸碱、食物,酸性体质怎么调理？常吃2种好食物，维持身体酸碱平衡。

千问 · 2010-5-12 22:42:29

多吃碱性食物