不想睡觉但眼睛很累

显示全部楼层 · 2010-5-12 22:50:27

主要是要复习阿马上中考但眼睛很累闭上眼一会儿就睡着了请问怎么让眼睛放松最好?

千问 · 2010-5-12 22:50:27

用热毛巾热敷一下眼睛，按摩一下，同时闭目养神几分钟，很有效的，冰敷也可以，不过要买专门的冰袋，比较麻烦。同时，可以买一些缓解视疲劳的眼药水，像“乐敦”“珍视明”之类的，都不错。当然，你要是能远眺几分钟，就更好了。如果想保持清醒又放松的话，个人认为热敷是最好的，我经常这么做，把毛巾搭在脖子上，还能顺带放松颈椎。=======希望答案你满意。

千问 · 2010-5-12 22:50:27

中考可以理解啊，你可一远眺下，作眼保健操，还有就是向上掳耳朵，引气血回头部就不酸涩了，不懂再问我吧，祝您金榜提名！

千问 · 2010-5-12 22:50:27

正确做眼保健操把毛巾浸泡在热水里拧干热敷下学习时光线还是很重要的台灯尽量是用白炽灯应为白炽灯的光色比较柔和对眼部刺激相对于节能灯的包色光源会少很多另外尽量使房间的灯也是开着的找张纯翠绿色的彩纸学累时或者休息时看几下彩纸记得电视上说过绿色对眼色有缓解疲劳作用

千问 · 2010-5-12 22:50:27

多做眼保健操或者闭目养神

不想睡觉 但眼睛很累

不想睡觉但眼睛很累