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有什么方法训练耐力

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1 | 2010-5-12 23:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好不要跑步，最好可以出很多汗的也能训练耐力

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千问 | 2010-5-12 23:20:30 | 显示全部楼层

你有没有体育爱好，比如篮球、乒乓球等，长时间地打就可以很好地锻练了。

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千问

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