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帮我看看可以用吗？

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1 | 2010-5-14 09:42:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

早：红豆绿豆粥
中：一份食堂的饭菜
晚：酸奶，牛奶，鸡蛋，咖啡，水果，果珍随意搭配着吃一点
平时偶尔还会有人生日请客，晚上会吃的比较多，第二天如何补救？
复制的就别贴了，要自己有经验的，实用的

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千问 | 2010-5-14 09:42:03 | 显示全部楼层

您是在减肥吧，我想您如果当天晚上吃的比较多，还是在半小时后做一下运动，比如瑜伽、呼啦圈等，比第二天补救不是更好么.

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千问

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