怎样可以长高

显示全部楼层 · 2010-5-13 22:17:56

我是1996年的男生...
现在才161...
希望你们可以告诉我...
怎么可以速度长高...
我不希望你们去复制别人的...
有的请速度告诉我！！！
我很胖 161CM70KG！
我的爸爸161，妈妈159，不会有遗传把！

千问 · 2010-5-13 22:17:56

只要你每天都要坚持打篮球高诉你其实还是心态身高这东西不能急哈你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法绝对不是复制是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下是不是很急噪恨不得每天都长一点在这期间最好不要急噪真的你如果每天都去量..我告诉我的经验有时候我睡觉起来去量发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪对长高

千问 · 2010-5-13 22:17:56

你已经够高了。。我19岁的男生。。。也才170.。。。你14岁就160.。。到后面绝对有可能长到180的。。加油

千问 · 2010-5-13 22:17:56

你才那么小还处在生长期多锻炼身体少吃垃圾食品吃粗粮也比较好也不要着急你可能属于晚长现象有些人到了二十多才定型我身边就又这样的例子到了高中才开始长个

千问 · 2010-5-13 22:17:56

跳绳