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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 打羽毛球减肥有效吗？

打羽毛球减肥有效吗？

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查看11 | 回复4 | 2010-5-13 19:39:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
是对着墙打的，那样有效吗？

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千问 | 2010-5-13 19:39:29 | 显示全部楼层
有的，可以锻炼手、腰和腿部，很不错的运动，祝你身体健康！
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千问 | 2010-5-13 19:39:29 | 显示全部楼层
有，但可能增加手臂肌肉
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千问 | 2010-5-13 19:39:29 | 显示全部楼层
两个人对打吧，两人一起减肥
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千问 | 2010-5-13 19:39:29 | 显示全部楼层
有效果
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