每天三小时爬楼梯，20分钟按摩，5分钟

显示全部楼层 · 2017-8-10 15:50:00

每天三小时爬楼梯，20分钟按摩，5分钟

发病时间：不清楚
每天三小时爬楼梯，20分钟按摩，5分钟

补充说明：每天三小时爬楼梯，20分钟按摩，5分钟

千问 · 2017-8-10 15:50:00

李莉
医师
滦南县经委医院
擅长：妇科,皮肤科，美容
提问
你好.可以试试的。坚持一段时间就可以的。饮食上宜清淡易消化的食物，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，忌烟酒，注意休息，保持心情舒畅。
2017-08-10 16:07
2条追问
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差不多12点才睡觉或者差不多11点睡觉算是熬夜吗

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你好.这个也是的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.

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那最迟可以在什么时候睡觉，因为我早睡的话睡不着

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你好.10点休息就可以的。注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅

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