如何解决脸色暗黄，总冒疙瘩

显示全部楼层 · 2010-11-23 18:48:30

我今年22，三个月前额头长了一些小小的肉色疙瘩，不疼不痒，还会在脸颊鼻侧长青春痘，而且脸色也变得暗黄。也许和前一阵因为工作关系作息不是很规律有关，但是这三个月我已经很注意了，但没有见效。请问，这是怎么回事，主要是如何解决...谢谢了....

千问 · 2010-11-23 18:48:30

宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。营养原则一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既能补血，又可补气。常用的食物有猪肉、牛肉、鸡肉和猪肚等，常与之相配伍的中药有党参、熟地、当归、黄芪等。药物调理需在中医指导下服用。1.宜多吃具有补血、补气作用的食物。2.宜多食性平、味甘的温热食物。3.宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。4.适当多吃点含有很多的“造血原料”的优质蛋白质、叶酸、必须的微量元素(铁、铜等)、维B12等营养食物。5.蔬菜中铁的含量较低，吸收差，然而新鲜绿色蔬菜中含有很多的叶酸。叶

千问 · 2010-11-23 18:48:30

你这个额头上长的是油脂粒是一种毛囊分泌旺盛后，油脂从毛囊口排出时因毛囊角质化排除不出形成的，应该面色黄和皮肤油性有关心，面颊长痘主要是肝肾阴虚造成的，所以这个是一种内分泌的问题，需要一个调理周期才能使你分皮肤恢复起来。

千问 · 2010-11-23 18:48:30

你个人认为你那种情况和季节还是有很大关系的，注意一下饮食和睡眠。另外脸色可能是因为睡眠不足吧！切忌不要滥用化妆品，如果持续不改善，还是建议去医院检查一下