亚宝葡萄糖酸锌口服溶液跟葡萄糖钙能一起喝吗有人说先喝两盒钙在喝两盒锌不要一起补说什么在一起吸收不好

显示全部楼层 · 2010-11-24 20:09:19

是的，锌和钙都属于2价阳离子，所以在吸收的时候有竞争性，一起服用肯定会影响吸收，可以早上吃一样，晚上吃一样。而且这些都需要消耗胃酸的，最好在饭后吃才不影响消化。

千问 · 2010-11-24 20:09:19

国内外专家都一致认定，钙和锌根本不存在吸收竞争，尤其是在钙锌合理的配比下。首都儿科研究所专家吴光驰也认为，经过科学论证，补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右，远远小于2000毫克。所以，钙锌完全可以放心同时服用。