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最近晚上近一点钟才睡，早上六点多就醒了，

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查看11 | 回复1 | 2017-8-14 07:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近晚上近一点钟才睡，早上六点多就醒了，

无
发病时间：不清楚
最近晚上近一点钟才睡，早上六点多就醒了，

补充说明：最近晚上近一点钟才睡，早上六点多就醒了，

检查及治疗情况：无
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千问 | 2017-8-14 07:07:00 | 显示全部楼层



杨兆辉
主治医师
秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
提问
你的情况属于生物钟紊乱，由于睡眠不规律导致的，需要规律作息时间，不要熬夜，减少玩手机的时间，白天多运动，建议制定作息时间表，通过调整能够改善症状
2017-08-14 07:27
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