经期间如何让月经流的顺畅,做好很好的排毒。

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查看11 | 回复1 | 2010-11-29 20:56:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
不吃辛辣、冷的食物,注意保暖,最好用暖水袋温小腹。不要经常穿很紧的内裤和牛仔裤,经期不能吃甜食过多,这样会让经血凝结,不利于排出,然后如果还是觉得不怎么排得出来,建议去吃一点中成药,因为排不出来会经常引起痛经的。
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