我想我自己可能是得了焦虑症了？

显示全部楼层 · 2010-11-24 15:17:38

本人怕找工作，担心工作不好背人说，考试又考不上，本来可以去读大学了。我真不知道怎么办好了？？什么都怕，我性格胆小内向，不爱说话，语音能力也差，现在我天天在家里没事做？迷茫···彷徨中度日····

千问 · 2010-11-24 15:17:38

你好,感受到你的迷茫和彷徨了。你对自己的性格分析是比较低位的自我评价，这样让你很没有自信。能否多找找自身的优点，并把它详细记录下来？你很在乎外人的评价，这束缚了你发展的机会，是否有点不值？是你找工作重要还是外人的评价重要呢？你可以自己好好思考下。迷茫焦虑不如行动来得更快，调整好自己的心态，勇敢的踏出第一步，你会发现自己有时候可能是多想了，事情没有想象的复杂和悲观。试试看，加油！

千问 · 2010-11-24 15:17:38

你有没有想过如果你找不到工作会有什么后果？或许你好好面对这个后果，就能正视自己找不到工作这个问题，然后重新去找工作。

千问 · 2010-11-24 15:17:38

你好，你不是什么大问题，只是与社会接触少了就会越来越封闭自己的。焦虑症会伴有头昏，眼花，心慌、手抖等相关症状的，而且焦虑症还是可以调节好的，你现在最主要的是要调节自己的心态，不要在屋里呆着，那会让你更胡思乱想的，要找事做。而且最好想点开心的事，并且时刻鼓励自己，

千问 · 2010-11-24 15:17:38

去支教，你就是老大