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我的胃那片肉肉可多了，怎么能减掉呢？求正确健康的方法哦！

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2 | 2010-11-24 19:54:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

仰卧起坐，每天20个，一个月，你就看效果吧

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千问 | 2010-11-24 19:54:36 | 显示全部楼层

每天起床伸懒腰，睡觉之前揉肚子，逆时、顺时针各20下。

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千问

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