皮肤干燥，还有小细纹，用什么方法改善的比较好？

显示全部楼层 · 2010-11-25 13:41:17

1、饮水法饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。2、喷水法在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。3、水果补水法水果中含水超过80％，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分

千问 · 2010-11-25 13:41:17

每天固定时间喝水，有时间可以煲汤来喝喝，对皮肤的保养有效！每周附一两次面膜！选一套保湿效果好的产品！我建议你可试试玫琳凯的产品~的一个朋友，皮肤本来也很干燥的，前段时间，使用玫琳凯的产品后，她的皮肤现在看起来很细腻，有光泽，还润润的，我都看着有点心动了，只是我没那么多钱，呵呵，不过你要是经济实力有的话，用这个产品，你一定不会失望的。我的朋友的

千问 · 2010-11-25 13:41:17

多喝水，然后再服用点胶原蛋白类的东西。

千问 · 2010-11-25 13:41:17

喝水时必须的了，但是还要求你直接的方法就是做面膜，补水的就ok，然后去买瓶倩碧黄油吧，保你不会后悔。我用过。网上团购或者去商场买都ok

千问 · 2010-11-25 13:41:17

皮肤缺水，多喝水，吃水果蔬菜，保湿类护肤品是必须的，定期做面膜