总感觉运球时处于下蹲姿势速度就边慢了但是完全不蹲下球又容易被断为什么呀为什么我弯着腰运球时跑得慢

显示全部楼层 · 2010-11-28 13:27:09

说的是篮球吧，下蹲是身体向前倾，小腿微曲，运球容易，保护好，而且不会容易被断，毕竟小腿弯曲容易发力，形成一种势能积累的状态，随时可以变速变向突破。当摆脱对方球员后可以迈开步子，对方需要转身回追因此是没办法跟上你的，因此，NBA面对顶级的后卫，一般就只能包夹防守。

千问 · 2010-11-28 13:27:09

任何人弯腰时都会慢，只是没掌握技巧而已，运球过人在于灵活的步伐，因此你多锻炼下下蹲姿势下的各种运动，还是腿上力量不足。

千问 · 2010-11-28 13:27:09

蹲下运球是为了闪过防守队员的而不是用来跑路的，一旦闪过防守队员就不用蹲着运球了。

总感觉运球时处于下蹲姿势速度就边慢了 但是完全不蹲下球又容易被断 为什么呀 为什么我弯着腰运球时跑得慢