女性去肝火的食物

显示全部楼层 · 2017-10-17 13:09:00

女性去肝火的食物

发病时间：不清楚
女性去肝火的食物

补充说明：女性去肝火的食物

千问 · 2017-10-17 13:09:00

段英达
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
1.“苦”味食品乃为“火”的天敌，降肝火的苦味食物有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到一定的降肝火的目的，苦味食物还有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以对降脂平肝、减肥消暑、缓解疲劳等起到不错的疗效。
2.可以适宜喝一些茶，如泡些去火的莲心、野菊花、蜂蜜水，并且绿豆和枸杞亦是养肝降火的食物疗法。
3.还需要注意的是，一定要少吃辛辣刺激性的食物，最好少抽烟少喝酒。辛辣刺激性的食物容易给肝脏增加压力，比如辣椒，花椒，蒜，葱，姜，熏蒸食物，平常人爱吃的麻辣烫也尽量少吃。
2017-10-17 13:23
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