这些健康的生活方式，你做到了吗？

显示全部楼层 · 2021-1-15 01:18:51

不良的生活习惯会在不知不觉间给人们的健康带来威胁。今天我给大家介绍几条健康生活方式，看看你占了几条？有没说到的，欢迎大家踊跃补充~~

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2019-10-10 16:33 上传
NO.1听音乐NO.2吃早餐NO.3多社交NO.4早入睡NO.5健步走NO.6不抽烟NO.7少喝酒NO.8晒太阳NO.9多愉悦NO.10挺起胸健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。在所有影响健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。还有哪些健康的时候方式是我没说到的，欢迎大家补充~

千问 · 2021-1-15 01:18:51

按时吃饭，吃饭七分饱

千问 · 2021-1-15 01:18:51

饭后记得散步消食